اندام خوب

یه مطلب اینجا نوشتیم که چه افرادی عمل لاغری انجام بدن 

حالا به نظرم بهتره بگیم چه افرادی عمل لاغری انجام ندن بهتره

میدونید افرادی که هنوز خیلی چاق نیستن و عدد bmi آن ها خیلی زیاد نیست بهتره عمل های لاغری انجام ندن

پس بهتره به هیچ عنوان به جراح لاغری اصرار نکنید که اگر کاندید عمل لاغری نیستید شمارا عمل کند.

درسته عمل های جراحی لاغری برای اونایی که خیلی چاقن و اصطلاحا چاقی مرضی دارن خیلی خوبه ولی برای کسی که کاندیدش نباشه 

میتونه خطرناک باشه .

بنا بر این اگر چاقید بهتره به یه فلوشیپ جراحی لاغری مراجعه کنید .

خود فلوشیپ های جراحی لاغری بهتون میگن چکار کنید

حالا اگر کاندید جراحی لاغری نبودیم چکار کنیم ؟

اگر کاندید جراحی لاغری نیودید خوب همون رژیم و ورزش براتون خوبه

پس بچسبید به متخصص تغذیه و برید باشگاه و خوب ورزش کنید.

نه ورزش الکی

ازون ورزش ها که خوب عرق کنید تا لاغر بشید همون ورزش های هوازی رو می گم.